“加油！再快一点！”“跟着节奏动起来！”……清晨的溧水校园，每天都被琅琅笑语与动感节拍唤醒——这是江苏省“2·15专项行动”落地后的生动图景。溧水区紧扣“每天一节体育课、综合体育活动时间不低于2小时”核心要求，以大课间提质、社团扩容、联赛赋能、课间创新为抓手，让操场、走廊、空旷场地都变成“运动主场”，构建起“人人爱运动、时时能锻炼、处处有赛场”的校园体育新生态，让蓬勃活力渗透校园的每一个角落。

大课间提质：融趣融情融文化，一堂律动练体能。清晨暖阳里、午后清风中，全区各校的大课间准时启幕。各校锚定“传统文化+科学训练”双主线，打造“集体活动+分项活动”模式，既保障运动强度，又充盈趣味内涵，有效延伸育人实效。各校合理划分运动区域、配齐各类器材，让大课间成为学生提升体质、浸润文化、凝聚团队的综合育人课堂。

体育社团扩容：普及提升双并行，以体育人润童心。为精准满足学生个性化运动需求，各校构建起“普及+提高”双线并行的校园体育社团体系，开设篮球、足球、武术等13项核心体育社团课程，开展系统化、规范化的学练活动。学生们在一招一式的训练中，习得运动技巧，更锤炼出团队协作的意识与勇于担当的品格，真正实现“以体育人、以体润心”的育人目标。

校园联赛赋能：以赛促练燃激情，赛场逐光悟成长。各校积极开展班级联赛，赛事涵盖男女单项赛、混合赛及趣味比赛等多个类别，充分利用体育活动与课后服务时段有序开展，形成“人人有项目、班班有队伍、周周有比赛”的全员运动生态。赛事融入德育元素，让学生在竞技比拼中，巩固了运动技能，深刻感悟拼搏进取、尊重对手的体育精神，在汗水与欢笑中收获成长，缔结友谊。

微课间创新：巧用方寸小天地，释放青春大活力。各校精心设计“时间短、频率高、节奏快”的15分钟微运动项目，师生携手共创“开心一刻”系列课间活动，巧用走廊、空旷场地等空间绘制趣味运动格子，让翻花绳、跳皮筋、踢毽子等传统游戏重回校园。通过空间集约化、时间高效化、器材普适化的整合优化，将体适能训练融入日常体育课程与课间活动，打造出趣味与实效兼备的训练体系。

如今，运动已然成为溧水校园最自然的日常。体育课上踏实学，社团课上扎实练，班级联赛燃热血，大课间全员展风采，课间微运动悦身心……体育之花处处绽放，奔跑的身影与爽朗的欢笑，勾勒出校园里最动人的风景，更让每一位学子在运动中积蓄成长力量，向阳而行。